Mehr Energie.
Weniger Schmerzen.
Fühl dich wieder
zu Hause in deinem Körper
Deine Gesundheit ist trainierbar -
die LieberGesund-Methode© bringt dich zurück in deine Mitte.
Für jedes Alter. Für jedes Leben.
Entdecke die LieberGesund-Methode©: Dein Weg zu mehr Lebensfreude und Energie
Stell dir vor, du startest jeden Tag voller Energie und ohne Schmerzen. Unsere LieberGesund-Methode© macht genau das möglich.
In diesem kurzen Video erfährst du, wie wir gemeinsam deine Gesundheit trainierbar machen – Schritt für Schritt, individuell und nachhaltig.
Ein Klick, ein Lächeln, ein neuer Gedanke: Schau dir das Video an und lass dich überraschen, wie leicht sich Gesundheit anfühlen kann. ➡️
Kennst du das? -
Du wachst morgens auf, doch statt „Guten Morgen“ denkst du: „Autsch.“
Rücken, Nacken, Gelenke – irgendwas zwickt immer, und die Energie für Familie, Job und
Hobbys bleibt auf der Strecke.Viele, die zu uns kommen, kennen genau dieses Gefühl. Und sie dachten lange: „Das ist wohl normal, wenn man älter wird.“
Doch das stimmt nicht. Und genau hier setzt unser Ansatz an.
Genau dafür gibt es die LieberGesund-Methode©.
Bei Living Gesundheit und Fitness bekommst du keine Übungen – du bekommst ein Upgrade für dein Leben.
Schmerzfrei. Kraftvoll. Vital.
Die meisten Programme versprechen schnelle Fitness – wir setzen auf echte, nachhaltige Gesundheit.
Mit der LieberGesund-Methode© verbinden wir Fitnesstraining und medizinische Therapie zu einem System, das wirklich wirkt: individuell, verständlich, alltagstauglich.
Das Ziel: weniger Schmerzen, spürbar mehr Energie und das Gefühl, sich im eigenen Körper wieder zu Hause zu fühlen.
Du verdienst mehr als nur Fitness – du verdienst echte Gesundheit
Wieder fühlen, was in dir steckt
Genau das hören wir täglich von unseren Mitgliedern. Martina, 47, dachte, das sei eben „normal“. Thomas, 56, lebte nur noch mit Schmerzmitteln – bis wir gemeinsam den Ausweg gefunden haben.
Fühlst du dich angesprochen, wenn…
…jeder Morgen mit Schmerzen beginnt?
…Bewegungen im Alltag schwerfallen?
…du nach der Arbeit nur noch erschöpft bist?
…alle bisherigen Versuche keine dauerhafte Lösung brachten?
…du dich fragst, ob es wirklich immer schlimmer werden muss?
Das Problem? Die meisten Ansätze behandeln entweder nur Symptome oder versprechen unrealistische Ergebnisse. Sie verstehen nicht, dass dein Körper ein komplexes System ist, in dem alles zusammenhängt.
Kennst du das? -
Du wachst auf und denkst: „Autsch.“ Rücken, Nacken, Gelenke – irgendwas zwickt immer, und die Energie für den Tag fehlt.
Viele unserer Mitglieder dachten, das sei normal mit dem Alter. Doch das stimmt nicht. Hier setzen wir an.
Die LieberGesund-Methode©.
Bei Living Gesundheit und Fitness erhältst du mehr als nur Übungen – du bekommst ein Upgrade für dein Leben: Schmerzfrei. Kraftvoll. Vital.
Statt auf schnelle Fitness setzen wir auf nachhaltige Gesundheit.
Mit der LieberGesund-Methode© verbinden wir Fitnesstraining und Therapie zu einem System, das wirklich wirkt: individuell, verständlich, alltagstauglich.
Das Ziel: weniger Schmerzen, spürbar mehr Energie und das Gefühl, sich im eigenen Körper wieder zu Hause zu fühlen.
Du verdienst mehr als nur Fitness – du verdienst echte Gesundheit
Fühlst du dich angesprochen, wenn…
…jeder Morgen mit Schmerzen beginnt?
…Bewegungen im Alltag schwerfallen?
…du nach der Arbeit nur noch erschöpft bist?
…alle bisherigen Versuche keine dauerhafte Lösung brachten?
…du dich fragst, ob es wirklich immer schlimmer werden muss?
Das Problem? Die meisten Ansätze behandeln entweder nur Symptome oder versprechen unrealistische Ergebnisse. Sie verstehen nicht, dass dein Körper ein komplexes System ist, in dem alles zusammenhängt.
#trainingdaswirkt
Die LieberGesund-Methode© –
Dein Weg zurück zu mehr Kraft und Lebensfreude
Wir verbinden gezielt Fitnesstraining und medizinische Therapie zu einem System, das wirklich wirkt:
Individuell. Verständlich. Alltagstauglich.
Warum unsere Methode da ansetzt, wo andere aufhören.
Wir hören zu
Dein Körper erzählt eine Geschichte. Mit einem individuellen Gesundheitscheck finden wir heraus, was du wirklich brauchst – und was dich bisher blockiert hat.
Wir bringen alles in Einklang
Wir bringen mit digital vernetztem Krafttraining, Faszien-, Neuro- und Sensomotorischen Training alle Bausteine deiner Gesundheit in Einklang – für spürbare Ergebnisse in kurzer Zeit.
Wir liefern echte Ergebnisse
Schon nach wenigen Wochen berichten unsere Mitglieder von mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und neuer Energie.
Das Ergebnis? Spürbare Verbesserungen bereits nach wenigen Wochen.
Wie bei Dagmar, die trotz Hüft-Operation heute wieder schmerzfrei arbeiten und Urlaub machen kann. Oder wie bei Peter, der nach 8 Wochen seine Schmerzmittel absetzen konnte.
LieberGesund-Methode©
Dein Weg zu mehr Kraft und Lebensfreude. Wir verbinden Fitnesstraining und medizinische Therapie zu einem individuellen, verständlichen und alltagstauglichen System.
Wir hören zu
Dein Körper erzählt eine Geschichte. Mit einem individuellen Gesundheitscheck finden wir heraus, was du wirklich brauchst – und was dich bisher blockiert hat.
Wir bringen alles in Einklang
Wir bringen mit digital vernetztem Krafttraining, Faszien-, Neuro- und Sensomotorischen Training alle Bausteine deiner Gesundheit in Einklang – für spürbare Ergebnisse in kurzer Zeit.
Wir liefern echte Ergebnisse
Schon nach wenigen Wochen berichten unsere Mitglieder von mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und neuer Energie.
Das Ergebnis? Spürbare Verbesserungen bereits nach wenigen Wochen.
Wie bei Dagmar, die trotz Hüft-Operation heute wieder schmerzfrei arbeiten und Urlaub machen kann. Oder wie bei Peter, der nach 8 Wochen seine Schmerzmittel absetzen konnte.
So erleben andere die LieberGesund-Methode©
Wir könnten dir viel erzählen – aber am stärksten ist, was unsere Mitglieder selbst berichten.
Schau dir an, wie die LieberGesund-Methode© das Leben von Menschen wie dir verändert hat
Johannes, Mitglied seit 2020
"Nach Jahrzehnten im Ausdauersport suchte ich eine neue Ausrichtung, da meine Bänder und Gelenke nicht mehr optimal funktionierten. Im Studio fand ich vielfältige Trainingsmöglichkeiten und kompetente Trainer, die mich individuell betreuen und motivieren. Mein Ziel ist es, den natürlichen Muskelabbau im Alter hinauszuzögern und meine Fitness zu erhalten. Ich kann das Studio wärmstens empfehlen – es macht großen Spaß und ist hervorragend ausgestattet."
Alina, 24 Jahre alt, Mitglied seit 2017
"Ich kam zu Living, um mein Asthma zu verbessern und meine Kraft zu steigern. Dank der kontinuierlichen Betreuung und der angenehmen Atmosphäre konnte ich regelmäßig trainieren, was nicht nur mein Asthma linderte, sondern auch meine körperliche Fitness und mein Wohlbefinden erheblich steigerte. Ich empfehle Living jedem, der professionelle Unterstützung sucht."
So erleben andere die LieberGesund-Methode©
Worte, die wirken.
Wir könnten viel erzählen – aber am besten zeigen dir unsere Mitglieder, was wirklich möglich ist.
Johannes, Mitglied seit 2020
"Nach vielen Jahren im Ausdauersport suchte ich neue Wege – meine Gelenke machten nicht mehr mit. Im Studio fand ich genau das: kompetente Betreuung, sinnvolles Training und echte Motivation. Mein Ziel: fit bleiben, statt abbauen. Ich kann es nur empfehlen!“
Alina, 24 Jahre alt, Mitglied seit 2017
„Ich kam zu Living wegen meines Asthmas und dem Wunsch, fitter zu werden. Durch die regelmäßige Betreuung und die angenehme Atmosphäre ging es mir schnell besser – körperlich und insgesamt. Ich kann es nur weiterempfehlen.“
#mehralsnurtraining
Was bekommst du bei uns?
Ein maßgeschneidertes Programm, das zu deinem Alltag passt
Unser ganzheitlicher Ansatz, der genau auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Kein Standardprogramm, sondern dein persönlicher Weg zu mehr Gesundheit.
Effizientes, individuelles Training (nur 45 Minuten pro Einheit!)
Mit modernster Technologie erreichst du maximale Ergebnisse in minimaler Zeit – perfekt für deinen vollen Terminkalender.
Persönliche Begleitung durch erfahrene Experten
Unser Team aus Trainern und Physiotherapeuten begleitet dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Vitalität und Schmerzfreiheit.
Was uns antreibt, ist eine Vision, die weit über das Training hinausgeht. Wir glauben fest daran, dass Gesundheit kein Luxusgut ist, sondern ein Grundrecht. Dass Schmerzfreiheit und Vitalität in jedem Alter möglich sind. Und dass jeder Mensch das Potenzial hat, sein Leben in voller Kraft zu leben.
Was bekommst du bei uns?
Ein Programm, das zu deinem Alltag passt
Unser ganzheitlicher Ansatz, der genau auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Kein Standardprogramm, sondern dein persönlicher Weg zu mehr Gesundheit.
Effizientes, individuelles Training -
nur 45 Minuten
Mit modernster Technologie erreichst du maximale Ergebnisse in minimaler Zeit – perfekt für deinen vollen Terminkalender.
Persönliche Begleitung
Unser Team aus Trainern und Physiotherapeuten begleitet dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Vitalität und Schmerzfreiheit.
Gesundheit ist kein Extra.
Sie ist die Basis für ein freies, erfülltes Leben – in jedem Alter, für jeden Menschen.
"Ich bin wieder im Leben angekommen"
"Nach Jahren mit Rückenschmerzen kann ich endlich wieder schmerzfrei durch den Tag gehen.
Dank der LieberGesund-Methode© muss ich nicht mehr im Wartezimmer sitzen!"
-Michael -
47 Jahre
"Ich hatte keine Ahnung, wie viel Energie in mir steckt! Seit ich bei Living trainiere, fühle ich mich 15 Jahre jünger."
- Sabine -
62 Jahre
"Ich habe gedacht, das wird nichts mehr und nun kann ich wieder Vollzeit arbeiten und Urlaub machen wie es mir gefällt. Ich bin mehr als glücklich. Das Training an sich ist mir so wichtig geworden, dass ich mir mein Urlaubshotel nach dem Fitnessraum aussuche."
- Dagmar -
54 Jahre
Hallo, wir sind Karo & Marco deine Mentoren für nachhaltige Gesundheit
Wir – Karo & Marco – haben Living Gesundheit und Fitness gegründet, weil wir an einen besseren Weg glauben.
Nicht mehr Muskeln um jeden Preis, sondern echte, nachhaltige Gesundheit und Lebensfreude für jeden Menschen.
Seit 2002 begleiten wir Menschen Schritt für Schritt aus Schmerz und Einschränkung zurück zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Energie.
Unser Ziel: Gesundheit ist kein Luxus, sondern ein Grundrecht.
Du musst nicht perfekt sein –
du musst nur anfangen.
Wir gehen den Weg mit dir.
Gesundheit wird bei uns trainierbar – nachhaltig, persönlich, wissenschaftlich fundiert.
Häufige Fragen – Klarheit statt Unsicherheit
Nein! Die LieberGesund-Methode© ist für jedes Alter geeignet – egal, wie fit du dich aktuell fühlst. Wir passen alles individuell an dich an.
Gerade dann bist du bei uns richtig. Wir starten immer mit einem Gesundheitscheck und stimmen jedes Training auf deine Bedürfnisse ab – sicher und wirkungsvoll.
Überhaupt nicht. Viele starten bei uns nach langer Pause oder mit wenig Trainingserfahrung. Wichtig ist nur: Du willst etwas verändern!
Für unser Grundprogramm reichen schon 45 Minuten, zweimal pro Woche – das ist effizient, alltagstauglich und bringt spürbare Ergebnisse.
Du willst mehr tun? Kein Problem! In Absprache mit deinem Trainer kannst du individuell weitere Trainingseinheiten, Entspannungsangebote wie Sauna oder Massage ergänzen – ganz so, wie es dir guttut.
Bei uns geht es nicht um „höher, schneller, weiter“, sondern darum, dass du einen Rhythmus findest, der wirklich zu deinem Leben passt und dir neue Energie schenkt.
Du buchst ein kostenloses Kennenlerngespräch. Wir analysieren gemeinsam, was dir wichtig ist, und entwickeln deinen individuellen Plan.
Dein Leben wartet nicht auf morgen
Ab heute kann jeder Tag wieder ein guter Tag für deinen Körper werden.
Die LieberGesund-Methode© gibt dir neue Freiheit – nicht irgendwann, sondern jetzt.
Dein Körper ist kein Projekt – sondern dein Zuhause.
Fang an, in ihm wieder richtig zu leben.
Vereinbare dein kostenfreies 30-minütiges Expertengespräch
Wir analysieren gemeinsam deine aktuelle Situation und zeigen dir, wie die LieberGesund-Methode© speziell für dich funktionieren kann.
Erlebe unser 14-Tage-Trainingsprogramm
Spüre selbst, wie gut sich echte Gesundheit anfühlt, und entscheide dann, ob du weitermachen möchtest.
Living Gesundheit und Fitness – Wir machen Gesundheit trainierbar, unabhängig von Alter und Fitnesslevel.
Vereinbare dein kostenfreies 30-minütiges Expertengespräch
Wir analysieren gemeinsam deine aktuelle Situation und zeigen dir, wie die LieberGesund-Methode© speziell für dich funktionieren kann.
Erlebe unser 14-Tage-Trainingsprogramm
Spüre selbst, wie gut sich echte Gesundheit anfühlt, und entscheide dann, ob du weitermachen möchtest.
Wir machen Gesundheit trainierbar
Dein Leben wartet nicht auf morgen
Dein Körper ist kein Projekt.
Er ist dein Zuhause. Und jeder Tag kann der Anfang sein, dich wieder richtig wohlzufühlen.
Die LieberGesund-Methode© hilft dir dabei – jetzt, nicht irgendwann.
Wir machen Gesundheit trainierbar – unabhängig von Alter und Fitnesslevel.
Kontaktiere uns
Unsere Liebergesund- Methode ® schließt die Lücke zwischen einfachem Fitnesstraining und medizinischer Therapie.
Öffnungszeiten
Montag 08.30-22.00
Dienstag 07.00-22.00
Mittwoch 08.30-22.00
Donnerstag 07.00-22.00
Freitag 08.30-22.00
Sa/So/ Feiertag. 10.00-18.00
Standort
Frauenplan 8
99817 Eisenach
Tel. 03691 211981
email: info@living-eisenach.de
WER BIS HIERHER SCROLLT,WILL’S WISSEN.
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